Máte-li tuto krevní skupinu, vaše strava by se měla podobat téměř paleo dietě, tedy takové stravě, kterou jedli naši předci v pravěku. Vyhýbat byste se měli kukuřici, pšenici, pohance, čočce, rajčatům a arašídům (ty zpomalují váš metabolismus), nejezte kuřecí maso (zvyšuje u vás riziko mrtvice a imunitních poruch). Lidé s krevními skupinami A, AB a B jsou ohroženi více než lidé s krevní skupinou 0, zejména jedinci s krevní skupinou A. Předpokládá se, že tato souvislost je způsobena infekcí zvaná H. pylori, která se častěji vyskytuje u krevní skupiny A. Tato infekce se obvykle vyskytuje v žaludku a může vést k zánětům a vředům. Krevní skupina B. V této kategorii se nacházejí nomádi neboli kočovníci. Mají silné zažívání a velmi odolný imunitní systém. Proto jejich strava může zahrnovat rostliny. Nejvíc však je dobré konzumovat maso či některé mléčné výrobky. Tito lidé by se měli vyhnout pšenici, čočce nebo rajčatům. Krevní skupina 0 (old – starý) je údajně nejstarší, vznikla když byl člověk lovec, A (agrarian – zemědělský) vznikla při přechodu lovců v zemědělce, B (balance – rovnováha) vznikla míšením ras původně z Afriky v Evropě, Asii a Americe asi 15 000 let př. n. l. a AB vznikla v letech 500 – 900 př. n. l. rovněž Krevní skupina A VZOROVÝ JÍDELNÍČEK: BĚŽNÁ STRAVA. Snídaně: každé ráno po probuzení vlažnou vodu s citrónem. Uvařená kaše z pohanky posypaná nakrájenou petrželí a čaj z heřmánku. Oběd: kuřecí salát s hráškem (recept č. 4), zelený čaj. Svačina: zeleninový salát (recept č. 13) a čaj z třezalky Která je nejvzácnější krevní skupina? Typ AB je nejméně častý. Jsou popsána určitá regionální a rasová rozdělení lidské krve podle přítomnosti antigenů AB0 (např.). Zdroj uvádí tento podíl krevních skupin: 45 % populace má skupinu A, 30–35 % skupinu 0, 15–20 % skupinu B a 5–7 % populace má krevní skupinu AB eVgb. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře. Stále populárnější se stává v poslední době stravování podle konkrétního druhu krevní skupiny. Podle této teorie totiž existují vhodné, a naopak zcela nevhodné potraviny, které určuje právě krevní skupina. Princip vychází z toho, že pro KUCHAŘKA: Krevní skupina 0. Pokud jste šťastnou „nulou“, vězte, že jste po předcích zdědili odolný trávicí systém, masožravost, nadměrně aktivní imunitní systém, špatnou snášenlivost na změny prostředí a novou skladbu stravy, tu nejlepší schopnost vyrovnávat se se stresem vyvolaným fyzickou aktivitou, potřebu Zakladatel, Dr. D’Adamo, tato doporučení sestavil podle toho, kdy se daná krevní skupina v historii vytvořila. Ta strava, která byla typická pro člověka v době, kdy se daná krevní skupina vyvinula, je ta ideální. Konkrétně: 1) Jako první vznikla krevní skupina 0, a sice zhruba 50 000 let před naším letopočtem. Krevn skupina 0: Nejstar a zkladn krevn skupina lid na vrcholu potravnho etzce, se silnm a obyejnm imunitnm systmem, ochotnch a schopnch zniit kadho, ptele i neptele. Krevn skupina A Prvn imigranti, donucen nezbytnost migrace k adaptaci na rostlinnou stravu a zemdlsk ivotn styl s osobnost schopnou spolupracovat v peplnnch komunitch. A co byste měli jíst, pokud máte O-pozitivní krev? Více zde Krvná strava, kterou si oblíbil dr. Peter D'Adamo, naturopatický lékař a autor knihy „Eat Right 4 Your Type“, tvrdí, že dodržování konkrétního dietního a cvičebního režimu založeného na vašem krevním typu může optimalizovat vaše zdraví.

krevní skupina 0 pozitivní strava